"Wanneer we altijd achterom kijken, zien we niet wat voor ons ligt".
Fitvooruit coacht en begeleidt mensen naar een -lekker in je lijf-leefstijl en een -alles is mogelijk- mindset. Vanuit die beweging weer in verbinding met je lijf en je hart. Dat betekent niet alleen kritisch kijken, maar vooral ook trots zijn op de stappen die je zet. Jezelf verrassen en verbazen en daar keihard van genieten.
Wie ben ik?
Mijn naam is Noreen van Netten en mijn missie is om iedereen (oké, zoveel mogelijk mensen) te laten stralen! Beste vrienden worden met je lieve lijf en vol energie de dag tegemoet te gaan.
Bij Fitvooruit coach en begeleid ik mensen voor wie de drempel naar de sportschool (nog) te hoog is. Door ziekte, blessures of andere redenen kan juist de 1 op 1 aandacht je net dat duwtje in de rug geven om jezelf weer naar een fitte leefstijl te brengen. Bewegen vanuit jouw kracht en kijken naar mogelijkheden is waar Fitvooruit sterk in is.
Vanuit die kracht en in kleine haalbare stappen gaan we met positieve energie en vol vertrouwen ontdekken wat past bij jouw lijf en in jouw leven. Ik kijk graag samen met jou (Fit)vooruit!
Noreen is: Medisch Personal Trainer - Sporttrainer Parkinson - Fitness trainer oncologie - Yogability instructeur - Pilates instructeur - Holistisch Movement coach - Leefstijl & Mindset coach
Personal Training
Bij Fitvooruit tref je geen dampende sportschool met stampende beats, maar sport je in een sfeervolle en relaxte omgeving. Met oprechte aandacht voor jou.
Je werkt aan het versterken van je lichaam en je vitaliteit èn aan het vergroten van je mentale veerkracht.
Ik help je graag om body & mind in balans te brengen. Om uit je hoofd en naar je lijf te gaan. En vanuit die verbinding bewuster en makkelijker in beweging te komen. Met als resultaat groei in fysieke en mentale belastbaarheid.
Kosten personal training €60
Yogability Smallgroup
Yogability is een functionele training die elementen van yoga combineert met mobiliteitstraining, gebaseerd op de 3 pijlers: mind, movement en breathwork. Yogability helpt met het vergroten van je focus en lichaamsbewustzijn, het verbetert je mobiliteit, zet je in je kracht en zorgt voor meer ontspanning, een beter herstel en een gezondere ademhaling. Yogability is een heerlijke pittige les die je helemaal op je eigen niveau mee kunt doen.
Strippenkaart : €127,50 (10 lessen, 12 weken geldig) Losse (proef)les: €15
Pilates Smallgroup
Pilates is een methode om je diepere spieren, die instaan voor je houding, te versterken. Dit zijn de centrale spieren tussen je ribben en je bekken en rond de wervelkolom (buik-, bekkenbodem- en rugspieren). Ze vormen het energiecentrum van je lichaam, om het sterker en stabieler te maken. Het trainen van deze spieren heeft stabiliserende invloed op de rug. Ontdek elke les nieuwe mogelijkheden en ervaar dat je steeds beter je diepere spieren gaat gebruiken.
kosten: zie Yogability